Les huiles essentielles
C'est quoi au juste ? |
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Une huile essentielle est un composé aromatique naturel extrait des différentes parties d'une plante telles les racines, l'écorce, les grains, les fleurs, les fruits, etc. Elle est donc un extrait très concentré d'une plante. On dit huile, car ces gouttes sont insolubles, mais en aucun cas, un corps gras. Effectivement ahahha, zero calories à en consommer. (En consommer ? OUIIIII mais pas n’importe comment)
Et la qualité ?
Il est important de connaître la provenance d’une huile essentielle, sa méthode de distillation et les procédés qui ont été mis en place afin de s’assurer de son degré de pureté. Les vertus des huiles essentielles peuvent être étroitement liées à son terroir d’origine. (Comme le vin, et oui !)
Depuis des milliers d’années, les huiles essentielles sont reconnues pour leurs propriétés, bénéfices et vertus. Elles sont utilisées à différentes fins comme par exemple en aromathérapie, prévention et traitement des maladies, soins personnels, produits domestiques, cuisine, etc. Depuis quelques années, les recherches se multiplient afin de comprendre leurs fameux pouvoirs. Ces huiles magiques sont peut-être la réponse à bien des maux. Ma passion c’est de vous guider dans leur utilisation.
Cependant, merci de prendre note, en rouge, sur votre calpin, que les huiles essentielles peuvent avoir certaines contrindications. Et qu’en aucun cas, elles ne remplacent un traitement.
Pourquoi ? |
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Cadeau de la nature, Don de la Terre (Doterra), elles ont un pouvoir inégalable.
Efficaces rapidement
Pas d’addiction, de dépendance
Naturelles
Assimilées par votre corps, en moins de 20 min!
3 Utilisations : topique, interne et aromathérapie.
Quelques huiles essentielles au quotidien |
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La lavande êtes vous surpris ? L’huile mère. Cette odeur nous envoute jusque dans nos plus vieux souvenirs d’enfance. Réconfortante et rassurante, la lavande a des vertus pour soulager le stress. Respirer la lavande, c’est comme recevoir un gros calin. Elle agit autant au niveau émotif, psychologie que physique.
La menthe poivrée moi gourmande ben non! Mais je fais du chocolat noir à la menthe (à l’orange aussi mais chut). Bon ok, la menthe accompagne votre digestion, le chocolat, vos émotions. La menthe, c’est un peu comme un esquimau. Un effet glaçon. Vous devinerez, que ça soulage, beaucoup de bobos. Je l’adore pour me rafraichir l’été, mais pas dans les mojitos, ça, c’est la menthe verte avec de la lime. On s’en reparle plus tard. Promis. La menthe, combinée è la lavande, donne une synergie qui soulage les douleurs à la tête… en massage sur les tempes et la nuque. Mais ajoutez a cela, un peu de citron, et vous obtiendrez ma recette, pour les inconforts saisonniers.
Le citron dans ma routine matinale, il me permet, dans un verre d’eau tiède à jeun, de réveiller chacun de mes sens, et d’accompagner mes organes vers le mieux-être. L’huile essentielle de citron vient de la peau du fruit, donc, aucun impact sur l’acidité de mon corps. Le citron est un antibactérien puissant, et un neutraliseur d’odeurs. Je l’utilise à toutes les sauces, oui, même en cuisine, dans la recette de la blanquette de veau de ma mère.
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